LOOMEHOMMIKUD - jooga ja muusikaga!
Sügaval sügaval kehas elab hing.
Keegi pole teda veel näinud,
aga kõik teavad, et ta on olemas.
Ja ei teata mitte ainult seda, et ta on olemas,
vaid sedagi, mis on tema sees
Hinge sees,
tema keskel;
seisab ühel jalal Lind, kelle nimi on Hingelind.
Ja ta tunneb kõike seda, mida meiegi tunneme.
- Michail Snunit raamatust Hingelind -
Me soovime pakkuda mõnusat ajaveetmise võimalust jooga ja põnevate mängude näol. Meie tunnid pakuvad Sulle ja su lapsele rikastava kogemuse ning annab palju energiat kohe pikemaks ajaks. Hetkel oleme kellaaegade osas veel paindlikud, ning igasugune tagasisisde teie poolt on väga teretulnud!
OKTOOBRIKUU HOMMIKUD:
18. oktoober (jooga- STUUDIO SAMM)
11.00-12.30 perejooga
Tunnid toimuvad korra põhisel tasumisel.
Kertu Chaffraix -
“...olen lastejooga õpetaja, meedik ning vabatahtlik noortejuht. Praegu täiendan ma ennast ka täiskasvantue kundalini jooga õpetaja koolitusel. Oma töövalikute tõttu olen laste ja noortega palju kokku puutunud. Lisaks erialasele kogemusele laste ja noortega olen olnud Kaitseliidus vabatahtlik noortejuht pea 14 aastat. Selle pika aja jooksul ma korraldasin lugematul hulgal laagreid, õppepäevi, töötubasid, väljasõite ja palju muud põnevat lastele ja noortele. Usun, et kui uskuda ja kõike teha armastusega, siis imed juhtuvad.”
Laste joogast täpsemalt:
Laste jooga tunnid on Kundalini joogal baseeruv
tund, see on teadlikkuse jooga. Laste jooga tunnis me laulame mantraid, mängime
mänge ja mediteerime, me ei võistle teineteisega ega arvusta teineteist. Meie
tund pakub lastele kohta, kus neid kuulatakse, kus neil ei ole küljes eelarvamuse
silte. Sellepärast laste jooga tund sobib kõigile lastele. Tunnis me saame
kaasa nn tööriistu, mida keerulistel hetkedel lapsed elus kasutada saavad –
nagu mediteerimine, kaitsemantrad, erinevad asanad, mängulised vahendid.
Lastejooga annab lastele võimaluse õppida erinevate emotsioonidega ja tunnetega
toime tulemist. Asanad arendavad laste füüsilist keha ja muudavad neid
tervemaks ning elujõulisemaks. Jooga muudab ka lapsi teadlikumaks ja
õnnelikemaks.
“If every 8 year old
in the world is taught meditation, we will eliminate violence from the world
within one generation.” ~ Dalai Lama