Stuudio samm

JOOGA TARTUS APARAADITEHASES

Jooga uut hooaega alustame 1. oktoobrist: Tundidega saab liituda läbi individuaaltunni või osaledes sissejuhatavas kursusel.

E: 18.15-19.15 juhendatud tund - grupp täitunud

T: 11.45-12.45 juhendatud tund - grupp loomisel, huvi korral kirjuta!

K: 8.00-9.00 juhendatud tund - veel paar kohta!
    19.30-20.45 juhendatud tund (alates 5. novembrist)
N: 7.30-8.30 juhendatud tund - grupp loomisel, huvi korral kirjuta!
R: 9.15-10.15
juhendatud tund - alustab 12. oktoober!

UUS jooga kursus 3.-31. oktoober

GRUPP TÄITUNUD


K: 17.35-18.35

Kursus tutvustab dünaamilist joogastiili, mis põhineb Ashtanga Vinyasa Jooga süsteemil.

Selleks, et oleks turvaline ja kindlam tunne joogaga alustada pakume Sulle esimeseks sammuks kursust. See koosneb viiest sessioonist, kus katame olulised printsiibid ja tehnikad, mida Sa võiksid teada alustamaks enda jooga teekonda. Kursusel õpime, milline hingamine toetab Sinu harjutust, kuidas teha päikesetervitusi. Õpime põhilisi seisu - ja istuvaid asendeid ning lõpuasendeid (sh peapealseisu). Kursus sobib täiesti uutele alustajatele ja ka neile, kellel on pikem vahe sisse jäänud.

Kui oled kursuse läbinud, siis on sul võimalus liituda teiste grupitundidega.

Kursuse hind 50 eurot
Registreerimine: et.tants@gmail.com, 56844766 
Grupp alustab 5 osalejaga.

Osalustasu tuleb kanda hiljemalt  2. oktoobri õhtuks Deepdance OÜ arvelduskontole : SEB EE091010220210798228, selgitusse nimi / algkusrus

Õpetaja: Evelyn Tuul
"Olen jooga teekonnal olnud viimased 8 aastat. Iga aastaga liikudes sügavamale avastates selle võlusid. Suures austuses jooga vastu soovin jagada enda teadmisi ka teistega. Jooga pole kindlasti mitte kerge, aga see on igat pingutust väärt!"