Stuudio samm

JOOGA TARTUS APARAADITEHASES

JOOGA KUNST - vahend uurimaks enda keha ja meeli
hinnatud õpetajaga Sjoman Norman`iga (Kanada)

15. - 20. veebruar 2019
STUUDIO SAMM

Ainulaadne võimalus uurida kuue päeva jooksul, kuidas kasutada joogat kui kunsti uurimaks enda keha ja meeli. Proovime paremini aru saada jooga õpetusest, jõuda sügavamale jooga praktikas nii kehaliselt, kui vaimselt. Vestleme teemal: Mis on jooga?

Töötoad on inglise keeles, olemas tõlke võimalus.

AJAKAVA: ajakavas võib tekkida muudatusi

15. veebruar REEDE:
Hommik: 7.15 - 8.30 Pranayama
                 9.00 - 10.30 Asana tund
Õhtu: 18.30 - 20.00 Asana tund
          20.15 - 21.00 Sissejuhatus pranayamasse + lühem pranayama.

16. veebruar LAUPÄEV:


Hommik: 9.00 - 10.00 Pranayama - hingamisharjutused
                 10.20 - 12.00 Asana tund
                12.15 - 14.00 LOENG + LÕUNA + küsimused/vastused
Õhtu: 17.00 - 18.30 Asana tund

17. veebruar PÜHAPÄEV:
    9.00 - 10.00 Pranayama - hingamisharjutused
    10.20 - 12.00 Asana tund
    13.00 - 15.00 Asana tund + küsimused/vastused

Programm jätkub esmaspäeval eraldi tundidena...

18. veebruar ESMASPÄEV:
 Hommik: 7.15 - 8.30 Pranayama
 Õhtu: 18.30 - 20.00 Asana tund              

19. veebruar TEISIPÄEV:
 Hommik: 7.15-8.30 Pranayama
 Õhtu: 18.30 - 20.00 Asana tund (koht täpsustamisel)

20. veebruar KOLMAPÄEV:
Hommik:7.15 - 8.30 Pranayama
                9.00-10.30 Asana tund

HINNAKIRI:
Nädalavahetus (reede, laupäev ja pühapäev) 150 eurot
Üks päev 70 eurot
Üks asana tund 25 eurot
Üks pranayama 15 eurot

Varajane registreerija: kuni 15. jaanuar (kaasaarvatud) kogu nädalavahetus 135
Lisaks võimalik broneerida individuaaltundi 60 eurot
Võimalik osta Normani raamatuid 35 eurot!

Registreeri: et.tants@gmail.com
Osalustasu tasumine kinnitab Sinu koha töötoas.

Normanist lähemalt:

Norman Sjomanil on doktorikraad Sanskriti keeles, Sahitya kraad (mis on traditsiooniline India Pandit kraad), samuti on ta audoktor Jaapani Jooga Assostiatsioonis. Norman on mitmete raamatute autor, nagu näiteks The Yoga Tradition of Mysore Palace, An Introduction to South Indian Music, Yoga Touchstone, Dead Birds ja hiljuti avaldatud Yoga Sutra in Tamani. Samuti on ta avaldanud mitmeid artikleid kunstist, nii Indias kui Läänes.

Ta on sündinud Mission Citys, tal on bakaluruse kraad British Columbia Ülikoolist. 14 aasta jooksul Indias elades õppis ta nelja erinevat traditsioonilist jooga distsipliini sanskriti keeles. 1970 – 1976 Norman õppis joogat B.K.S. Iyengari käe all. Norman on õpetanud joogat mitmetes riikides ja akrediteeritud jooga stuudiotes Kanadas, Hollandis ja Jaapanis. Praegu elab ta peamiselt Kanadas, aga teeb tihedaid ja pikki külastusi Indiasse. Norman on tegev ka visuaalse kunstnikuna. Ta on illustreerinud mitmeid nii enda kui teiste autorite raamatuid.